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常穿高跟鞋当心脚底发炎鞋跟别超过一寸

 发布时间:2010年10月6日      已被浏览 3272 次  

常穿高跟鞋当心脚底发炎

鞋跟别超过一寸

 

艺人利菁因为长时间穿高跟鞋,导致左脚指头旧伤复发,事实上穿高跟鞋的副作用真的不少,除了会因为施力不平衡让脚底发炎之外,最常见的就是拇指外翻,徐若瑄和何丽玲都还曾经为此开刀。

脚下踩着高跟鞋让很多女性多了自信,不过鞋子越尖鞋根越高,长时间穿下来,再美的鞋子也会成为杀手,国泰物理治疗组组长简文仁表示,平常走路体重平均分布在脚掌,若一垫起来力量会往前移,移到脚掌的基部,脚掌跟大拇指的根部很容易引起酸痛。

还有拇指严重外翻,也是因为穿高跟鞋常常得付出的惨痛代价,包括艺人徐若瑄、女强人何丽玲都曾经深受其害,如果脚曾经受过伤就应该少穿高跟鞋,不然後果可是不堪设想,简文仁指出高跟鞋因为绑很紧,施力臂又不平均。

专家提醒选鞋鞋跟不要超过一寸,鞋头的宽度最好和脚一样,如果真的非穿高跟鞋不可,回家可以利用按摩舒缓脚指或是拿个水瓶来回按摩脚底,十分钟後也能达到放松效果。

 

2007/02/11 00:08

记者:记者陈园淳、刘世森/台北报导


  

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