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膝盖莫名疼痛?年轻女性小心罹患髌骨软化症

 发布时间:2010年10月6日      已被浏览 3159 次  

膝盖莫名疼痛?

年轻女性小心罹患髌骨软化症

 

年轻女性常穿高跟鞋、常跳舞,膝盖使用不当,很可能造成髌骨後软骨磨损发炎,罹患「髌骨软化症」。

医师指出,这与女性先天骨骼结构有关,平日除了避免膝全蹲,也应少过度使用膝盖,若有不舒服的症状时,就应提高警觉。

22岁的大学生谢小姐,求诊时表示最近膝盖会疼痛且时好时坏,原本以为是因为工读太累或天气不佳之故,经检查後发现是「髌骨软化症」,经过物理及药物治疗,才逐渐改善。

书田诊所复健科主任潘筱萍指出,「髌骨」即所谓的膝盖骨,形状约呈倒三角形,位於大腿骨及小腿骨之间,活动时膝盖骨,移动范围最长可达7公分,但若长期频繁性的发生膝盖弯曲的承重性运动,髌骨的关节就可能因为过度负荷而出现软化。

潘筱萍说,「髌骨软化症」的初期症状并不明显,通常只会感觉膝盖前方微痛,容易忽略,临床上问诊,发现340岁女性患者至少有5成,可往前追溯病史於20多岁就已罹患而不自知。她也指出,女性朋友在穿着高跟鞋上下楼梯时,髌骨面上所受的力量相当於体重的7~9倍!

潘筱萍进一步提到,髌骨软化症状和骨关节炎类似,皆因骨质中的软骨胶硫化物流失而引起,通常因为女性骨盆较宽、髌骨位置偏离、大腿四头肌无力或过紧或膝盖曾受外伤,较容易导致。

日常保健之道为何?潘筱萍建议,平日应减少上下楼梯次数,一步一阶,好膝先上,坏膝先下;避免半蹲或全蹲的活动;适当使用护膝;平常可以坐在椅子上做髌骨的缓和运动;若有不适症状,最好就医检查。

 

2007/04/03 15:28 记者:记者蒋文宜/台北报导


  

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