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人体足弓介绍

 发布时间:2012年8月20日      已被浏览 5997 次  

人的一双脚由26块骨组成,共有3个足弓位.分别是内足弓,外足弓及横足弓,而足弓的形状,主要是由韧带、足底筋膜、肌肉及骨骼结构所维系的.

足弓有能量转换功能,在整双脚板接触地面的步态中,足弓会变得较为扁平及拉扯.在此阶段期间足弓会吸收部份体重及步行时的能量,跟著在後跟离地的步态中此能量会转化为推动身体的能量,令整个足部倾前. (就像射箭时拉弓及放弓的情况)因此,当有扁平足的人士,足弓缺乏了弹性,在推动身体时肌肉需要用额外的能量去推动身体.所以足弓下陷本身是形成肌肉容易疲劳的原因之一

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